Träning

[Zeryach]

Eftersom jag är ny inom området och inte har någon i närheten att träna med skulle jag vilja veta om man på något sätt kan träna ensam? Hur skulle fungera rent praktiskt?

[Martin Wallgren]

Träna vad?

Om det är huskarl eller härkamp är det kanske bäst att du letar reda på någon att träna med. Men fysisk styrka och kondition är alldrig fel. Löpträning. styrketräning och liknande är kanon. Vapen drillar kan du hitta på olika hemsidor. en sida som har många artiklar om hur man tränar med sitt vapen är http://www.thearma.org/essays.htm.

Jag skulle fixa en stolpe (en så kallad Pell) som du tränar hug från olika viklar mot. Du kan även träna att kontrollera styrkan i dina hugg och stötar mot en sådan. Sedan kan man även göra så kallade solodrillar, typ som skuggfäktning, där du tränar mot en täkt motståndare.

Men du kanske får specifiera lite vad exakt du vill träna på så kan vi nog ge dig lite precisare svar.

[Zeryach]

Måste börja med att ursäkta mig för att jag inte varit klar nog, det borde jag tänkt på.

Jag håller på med en vikingatida dräkt så det är den epoken jag hade tänkt mig. Alltså är det stridskonsten som vikingarna utövade som jag vill lära mig. I slutändan hade det varit roligt att vara med i en re-enactment grupp och återskapa slag etc men som jag berättade ovan har jag ingen att träna med på nära håll. Alltså är det återskapande av den vikingatida stridskonsten med målet att kunna delta i re-enactment i framtiden. [:)]

[Martin Wallgren]

Alright! Ja då ska du nog koncentrera dig på att jobba mot en stolpe. Försök att lära dig göra snygga hugg som du tränar att stoppa så att träffarna inte riskerar att skada din motståndare allvarligt. Men annars så gäller det att forska runt på hur vikingar slogs. vi vet tämligen lite om deras kampformer men det finns en del att hitta. Köp till exempel enokssons bok, den finns i pocket upplaga tämligen billigt. Annars är mitt råd fysisk träning. All balans, styrka och kondition du kan tillägna dig är bra i en re-enactment strid eller i HEMA. Så jobba hårt och väl och du skall bli belönad. Det mer specifika råd jag kan ge dig är att vi i dag tenderar att ha för dålig benstyrka. Om du inte råkar vara brottare eller hockeyspelare förståss, men de som kommer till vår grupp som nybörjare bruka få problem med att hålla sig så lågt som man bör. så jägarställning framför teven och squats och sådant kan jag rekomendera.

Hoppas detta hjälper!

[Matti]

Annars så rekommenderar jag verkligen att du försöker hitta någon att öva mot ibland, även om det inte blir ofta.
Det är ju en bit till Göteborg på söndagarna, men då är det ju träning med vikingafolk och oss ledungsfilurer (jag och Vesuvius).
Annars så skulle vi ju kunna försöka göra något ikring Kungsbacka, eller där jag bor i Fjärås. Jag och Rickard skulle säkert kunna hjälpa dig. Det är ingen större skillnad mellan din vikingatid och oss ledungsmän kring år 1300 rent praktiskt.

[Martin Wallgren]

Bah! Långt... Vi far til Leksand för att få leka lite i helgen de e bara 35 mil eller 45 eller nått. Vi åkte till Ume för att hjälpa lite folk för en månad sedan de e bara 14 mil för mig. Avstånd är relativt!

[Zeryach]

Så rent stridsmässigt är det alltså hugg mot stolpe som man kan öva men
kondition och styrka är även det väldigt viktigt.

Vad gäller enokssons bok så har jag läst den, riktigt bra bok faktiskt. Kanske skulle låna hem den igen och kolla noggrannare på just stridskonsten.

Matti, vi skulle ju kunna träffas någon dag för en liten introduktion och se vad det ger? Så kan vi ju diskutera fortsättningen, har tänkt lite på eran ledung också

[Skalde-Tord]

De är sörlänningar Martin, de anser att 2 mil är långt.
Det är ju bara runt knuten ju



"Historien är min spegel"
Jimi Marklund